【過去ログDialy】

【そわそわ落ち着かない時には…?】

投稿日:2017年6月9日 更新日:

こんにちは。フルート奏者の町井亜衣です。



 

目の前に様々なタスクがあって、

凄くたくさんのことをこなさないと…。



 

そんな風に感じで慌ててしまう時、

まずは頭の中にあることを全て

紙に書き出して視覚化してみる。

 

 

確かに手に負えないほど山のような

タスクがあるかも知れないけれど、

視覚化させることで優先順位がみえてくる。

 

 

そうすることでスッキリして

前に進めることがほとんど。

 

 

それでもスッキリしない時…。

それは、「ステージが変わって何かを手放していく時」

なのかもしれません。

 

 

部屋の中に、カバンの中に、

「今の自分にぴったり」ではないものが

あるのかもしれません。

 

 

書き出したタスクの中に

もう不要のものがあるのかもしれません。

人に任せてもいいことがあるのかもしれません。

 

 

いろんなことを抱え込みすぎて

慌ててしまっている時には

何かを手放す時が来ている、という

ことなのかもしれません。

 

 

今までの自分を形成してくれたモノに

感謝をして、

そして手放す。

 

 

どんどん身軽になって、

行きたいところまでスッと

羽ばたいていける。

 

 

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フルーティスト
ミセスジャパン2017日本大会ファイナリスト

町井亜衣

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