【ライフスタイル】

【表しかないなんてない。本音でいること!】

投稿日:2017年2月22日 更新日:

こんにちは。フルート奏者の町井亜衣です。



 

 

 

 

あなたは、ご自身のキライなところや

欠点だなと思うところに

「マル」をつけて受け入れることが

できていますか??

 

 

わたしは元々、

『完璧主義のカタマリ』みたいな人だったから、

できない自分が大嫌いでした。



 

例えば、朝○時に起きようと思っていたのに

起きられなかった…とか

今日はタスクを40個こなす!と決めていたのに

できなかった…とか

 

 

なんて自分はダメなんだ!と

攻めて攻めて苦しくなって。

 

 

そんな自分は大嫌いだー!と

なっていた時がありました。

 

 

でも、本当は、どっちも自分。

 

 

朝起きられる自分も、起きられない自分も

どっちも私で、

どっちもあっていいんですよね。

 

 

これがわかるまで、とても苦しかった。

 

 

え、だって、早寝早起きの方がいいに

決まってるじゃん!

 

 

そう思っていました。

いまでと基本的にはそれが良いと思ってますが、

起きれなかった時というのは、

寝る必要があったからでもあるわけです。



 

人間の身体ってよくできていて、

防衛本能がちゃんとあって、

心と身体がバランスをとれるようにできてるんですよね。

 

 

頑張って気が張ってたら気付かないような

身体の悲鳴だったのかもしれない。

 

 

メンタル的な悲鳴だったのかもしれない。

 

 

それを無視していたから、かもしれない。

 

 

だとしたら、、未然に大きなことになる前に

防いでくれた自分の身体の動きは

長い目で見たら凄くいいことをしてくれた。

 

 

だから、ちょっとでもいいから、

それで良かった面を探して、

「一旦マル」をつけてみる!

 

 

結局、ゆっくり寝られたことで

頭もすっきりして翌日は目標タスクがこなせたり

いいことが待っていたりするんです。



 

そうすると、自分を責める必要がなくなって

自分自身としっかり繋がって

軸ができていくひとつのキッカケになる。

 

 

これを繰り返すことで、

フルートの生徒さんたちも

ブランディングのクライアントさんたちも

めまぐるしい変化を見せてくれました

 

 

人生が変わるって本当に一瞬。

 

 

完璧な人なんていない。

完璧に見える人だって、かならずそうでないところがあるもの。

 

 

私も、今はステージに立って恐怖とかないけど、

やっぱり昔は怖かったこともあったんですよ。

 

 

ずっと一緒にいる自分自身を

親友のように付き合う。

 

 

あなたが今、

自分自身にかけている厳しい言葉を

あなたの親友に同じようにかけていたら

その人はあなたの側にいてくれますか?

 

 

きっと、NOと答える人が多いのではないかしら。

昔の私がそうだったから。

 

 

 

それに気づいた時に、

それでもずっと側にいる私自身に

感謝が溢れて涙が止まらなかったことがあります。

 

 

あなたの本当の本心に

気づけていますか?

 

 

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フルーティスト 町井亜衣

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